O aumento no consumo máximo de oxigênio (VO2max), em consequência do treinamento aeróbio, ocorre através de diferentes efeitos, entre eles
o aumento da diferença artério-venosa dos músculos esqueléticos.
a redução do débito cardíaco.
o aumento do número de glândulas sudoríparas.
a redução do diâmetro das artérias de grosso calibre.